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Posted by naturum at

2018年05月14日

わかってくれないかな、、

週に2、3度、市が管理しているトレーニングジムに行きます。
バーベルなんかもここ数年で導入されて、既に16年通っている
私からは、来訪者もいろいろ変わっているのがわかります。

昨日も行きました。

頑張って60分。
時折、スピード上げながら800カロリー消耗して、
トレッドミルでのラン終了。

マットの上でストレッチ。

横でシャドウボクシングというのか、何やら、フットワーク。
落ち着きません。
こちらは運動後のリラックス。  続きを読む
タグ :いろいろ


Posted by Y-chan at 21:32Comments(0)いろいろ